我國法律對加班時間有明確規(guī)定，一般每日不得超過1小時;因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。

用人單位由于生產(chǎn)經(jīng)營需要，經(jīng)與工會和勞動者協(xié)商后可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時。這1小時的加班時間是在保障勞動者有適當(dāng)休息時間的基礎(chǔ)上設(shè)定的。

若有特殊原因，比如自然災(zāi)害、事故或者因其他原因，威脅勞動者生命健康和財產(chǎn)安全，需要緊急處理的;生產(chǎn)設(shè)備、交通運(yùn)輸線路、公共設(shè)施發(fā)生故障，影響生產(chǎn)和公眾利益，必須及時搶修的;法律、行政法規(guī)規(guī)定的其他情形。在這些特殊情況下，延長工作時間在保障勞動者身體健康的條件下每日不得超過3小時，但是每月不得超過36小時。

需要注意的是，用人單位不得強(qiáng)迫勞動者加班。同時，對于加班，用人單位應(yīng)當(dāng)按照法律規(guī)定支付相應(yīng)的加班工資。如果用人單位違反了關(guān)于加班時間的規(guī)定，勞動者有權(quán)向勞動監(jiān)察部門投訴舉報，以維護(hù)自己的合法權(quán)益。

此外，用人單位應(yīng)當(dāng)合理安排工作任務(wù)，盡量避免過度加班對勞動者身心健康造成損害。勞動者自身也應(yīng)當(dāng)關(guān)注自身權(quán)益，在加班問題上與用人單位保持良好的溝通，確保自身權(quán)益得到保障。

《中華人民共和國勞動合同法》 第三十一條

用人單位應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行勞動定額標(biāo)準(zhǔn)，不得強(qiáng)迫或者變相強(qiáng)迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應(yīng)當(dāng)按照國家有關(guān)規(guī)定向勞動者支付加班費(fèi)。

《中華人民共和國勞動法》 第四十一條

用人單位由于生產(chǎn)經(jīng)營需要，經(jīng)與工會和勞動者協(xié)商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。